Статья предлагает 10 вариантов безопасных для фигуры десертов, которые можно включать в рацион при похудении. Для того, чтобы не поправиться, важно соблюдать правила умеренности и употреблять десерты только в первую половину дня. Диетологи рекомендуют готовить десерты самостоятельно, чтобы точно знать, сколько в них сахара и жира. Среди предложенных вариантов - творожный коктейль и фаршированное запеченное яблоко с нежирным творогом вместо меда и орехов.